Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Unfruchtbarkeit

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Mit jedem Jahr finden Wissenschaftler mehr Beweise, die den Zusammenhang zwischen Stress, depressionsbedingten Zuständen, Angstzuständen und der Unfähigkeit, schwanger zu werden, bestätigen.

Was ist Stress?

Stress ist der Zustand, der sich als Reaktion auf mentale Spannungen entwickelt, die man aufgrund herausfordernder Lebenssituationen erleben kann. Experten sagen, dass fast jede Situation, in der eine Person extreme emotionale Erregung empfindet, Stress verursachen kann. Von Zeit zu Zeit ist jede Person verschiedenen Ereignissen und Situationen ausgesetzt, die schwer zu bewältigen sind und Probleme verursachen. Es kommt zu emotionalen Reaktionen mit physiologischen und psychischen Störungen. Unter solchen Bedingungen reagiert unser Körper mit einer Reihe von Anpassungs- und Bewältigungsreaktionen. Auf diese Weise versucht unser natürlich intelligenter Körper, sich selbst zu schützen. Es ist jedoch nicht immer möglich, mit Stress umzugehen, und ein solcher Zustand kann eine Reihe von Krankheiten verursachen.

Es gibt einige typische Merkmale von Stress:

Frauen erleben Stresssituationen häufiger als Männer;
Bei Frauen ist Stress häufiger mit emotionalen Zusammenbrüchen und Depressionen verbunden. Es kann mit der Tatsache zusammenhängen, dass Frauen emotionaler sind als Männer;
Stress verursacht die Freisetzung von Adrenalin und Noradrenalin;
Wenn sich noch Stress entwickelt, funktionieren alle unsere Körpersysteme im verbesserten Modus.

Wenn die Auswirkung nicht länger andauert oder schwerwiegend ist, kann Stress von Vorteil sein und ziemlich eine Übung für den Körper werden. Wenn die Aufprallfaktoren jedoch schwerwiegend sind, entwickelt sich Stress zu einer pathologischen Form, d. h. einer Disstressphase. Disstress kann zu erhöhter Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Migräne und Verdauungsstörungen führen. Es kann auch zu bestimmten Erkrankungen wie Depressionen, chronischem Müdigkeitssyndrom, Ulkuskrankheit, Gastritis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Stress kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu sexuellen Funktionsstörungen führen.

Der Begriff der stressinduzierten Unfruchtbarkeit

In letzter Zeit widmen Geburtshelfer-Gynäkologen dem Problem der stressinduzierten Unfruchtbarkeit oder der psychogenen Unfruchtbarkeit immer mehr Aufmerksamkeit. Diese Art der Unfruchtbarkeit wird durch psychische Störungen verursacht und ist in etwa 30% aller Fälle die Ursache für Unfruchtbarkeit. Chronische psycho-emotionale Stress, systematische akute psycho-emotionale

Belastungen spielen die Schlüsselrolle bei der Entwicklung der primären stressinduzierten Unfruchtbarkeit und können zum Auslösemechanismus für die Entwicklung stressinduzierter Unfruchtbarkeit werden. Gleichzeitig ist Unfruchtbarkeit ein äußerst starker und chronischer Stressfaktor, der die psychische Gesundheit von Frauen häufig stark beeinträchtigt.

Soziale Faktoren, die mit der Entwicklung stressbedingter Unfruchtbarkeit verbunden sind, sind ein hohes Bildungsniveau und Jobs, die hohe psychische Belastungen erfordern, Schlafentzug, schnelles Lebenstempo und hohe Anforderungen der umliegenden Menschen usw.

Amenorrhoe, Dysmenorrhoe und Funktionsstörungen des Menstruationszyklus hängen eng mit Psychosomatik und Stress zusammen.

Sozialer Druck und „reproduktiver Missbrauch“

Die Gesellschaft zwingt jungen Menschen einen bestimmten Lebensstil auf, dem sie folgen müssen, und neu gegründete Familien stehen häufig vor unangemessenen Fragen bezüglich der Geburt eines Kindes von ihren Freunden, Familie und Bekannten und der Diskussion ihrer physiologischen Funktionen. Die Paare, die mit einigen Problemen bei der Schwangerschaftsplanung konfrontiert waren, nehmen Diskussionen über dieses Problem schwer und es verursacht Stress für sie. Diese Art menschliches Verhaltens wird als „reproduktiver Missbrauch“ bezeichnet.

Reproduktiver Missbrauch ist sowohl häuslicher als auch sozialer Missbrauch, der darauf abzielt, die Fortpflanzungsfunktionen einer Person, ihre Diskussion und Verurteilung, die geistige Zerstörung verursachen, einzuschränken.

Sie müssen daran erinnern, dass Diskussionen über Ihre physiologischen Funktionen ohne Ihre Zustimmung Ihre persönlichen Grenzen verletzen.

Cortisol und Stress

Wenn man einer Stresssituation ausgesetzt ist, scheiden die Nebennieren Cortisol aus, das manchmal auch als "Stresshormon" bezeichnet wird. Seine Aufgabe ist es, der Person zu helfen, mit stressigen Situationen umzugehen. Weitere wichtige Funktionen von Cortisol in unserem Körper sind:

Blutdruckregulierung;
Regulierung des Blutzuckerspiegels;
Stoffwechselregulation;
Positive Wirkung auf das menschlichen Gedächtnis;
Verminderte Aktivität entzündlicher Prozesse im Körper.

Wenn der Stress stark ist und sich in die chronische Phase entwickelt, können die Nebennieren die übermäßige Menge des Cortisols freisetzen und infolgedessen „ausbrennen“. Es verursacht das Cortisol-Defizit im Körper und die Person ist nicht in der Lage, mit Stress umzugehen. Ärzte nennen diesen Zustand „Nebennierenermüdung“.

Schläfrigkeit, gesteigerter Appetit, Missbrauch von Süßigkeiten und fetthaltigen Lebensmitteln, Gedächtnisverlust und Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeitskonzentration. Wenn die Person häufig unter Stress leidet, kann Cortisol die Alterungsprozesse im Körper erleichtern, die Östrogensynthese unterdrücken und die Fettablagerung erhöhen. Die Cortisolproduktion unterdrückt die Wirkung von

Serotonin und Dopamin - Glückshormone und kann zu Depressionen führen.
Neben den negativen Auswirkungen auf die menschliche Fruchtbarkeit verringern übermäßige Cortisolspiegel die Immunität und erhöhen den Blutdruck, das zu einer Verringerung des Muskelgewichts und einer Fettablagerung im Bauchbereich führen kann. Das alles beeinflusst den Cholesterinspiegel und die Entwicklung von Diabetes, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können.

Die Produktion von Cortisol wirkt sich direkt auf die Synthese von Progesteron aus. Wenn der Körper ständig erhöhte Mengen an Cortisol freisetzt, wenn eine Person ständig unter Langzeit- oder sogar Kurzzeitstress leidet, wirkt sich dies auf den Hormonhaushalt aus - die Konzentration von Cortisol steigt und gleichzeitig verringert sich die Synthese von Progesteron.

Sie können den Bluttest in einem Labor durchführen, um den Cortisolspiegel im Blut zu bestimmen. Vor dem Test ist es wichtig, einige Regeln zu befolgen und sich einige Tage vor Stress zu schützen. Machen Sie den Test vor 10 Uhr, vorzugsweise direkt nach dem Aufwachen und auf nüchternen Magen. Nur in diesem Fall sind die Ergebnisse am objektivsten.

Wesentliche Funktion von Progesteron bei der weiblichen Fruchtbarkeit

Progesteron ist das menschliche Fortpflanzungshormon. Pregnenolon ist damit verbunden und sein Molekül enthält Cholesterin. Progesteron wird im Corpus luteum in Eierstöcken produziert. Progesteron reguliert zusammen mit Östradiol den Menstruationszyklus einer Frau.

In der Medizin wird Progesteron in der Hormonersatztherapie zur Behandlung der folgenden Erkrankungen eingesetzt:

Dysmenorrhoe und Amenorrhoe;
Endometriose;
Menstruationszyklusstörungen;
prämenstruelles Syndrom;
drohende Abtreibung und Uterusblutung;
Unfruchtbarkeit;

Progesteron erleichtert die Bildung vorteilhafter Bedingungen für die Implantation eines besamten Eies und unterstützt die Embryonalentwicklung. Es wird vom Corpus luteum nach dem Eisprung produziert, und nach der Befruchtung produziert das Corpus luteum Progesteron, und später wird diese Funktion von der Plazenta ausgeführt. Plazenta produziert Progesteron, bis das Kind geboren wird.

Wenn in 14 Tagen nach dem Eisprung, d. h. In der Lutealphase, der Progesteronspiegel nicht ausreicht, selbst wenn die Befruchtung erfolgte, entwickelt sich der Embryo leider nicht.

Stress und männliche Unfruchtbarkeitsprobleme

Stress ist bekanntermaßen einer der Faktoren für männliche Unfruchtbarkeit. Meistens ist die Hauptursache für männliche Unfruchtbarkeit die schlechte Qualität der Spermien, die durch

Infektionskrankheiten, Traumata, schlechte Gewohnheiten, unzureichende Ernährung, harte Arbeitsbedingungen, Bewegungsmangel, übermäßige körperliche Belastungen und Stress verursacht werden kann.

Bei Männern blockiert Cortisol (Stresshormon) die Produktion des wichtigsten männlichen Hormons, das für die Fruchtbarkeit entscheidend ist - Testosteron.
In den letzten 20 Jahren hat sich die Qualität der männlichen Spermien um das Zweifache verringert.

Effektive Strategien mit Stress umzugehen

Aus den obigen Ausführungen geht hervor, wie wichtig es ist, mit Stress umzugehen, und wie stark seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit sein können. Die Auswirkung von Stress auf die weibliche Fruchtbarkeit ist kein Mythos, wie die moderne Medizin beweist. Deshalb ist es notwendig, einige einfache Regeln zu befolgen, um nicht zu einer der Frauen in dieser 30% -Kategorie zu werden, die unter ständigem chronischem Stress leiden.

1. Komplizieren Sie nicht alles und überschätzen Sie die Ereignisse nicht. Suchen Sie nicht nach Fallen und Fallstricken bei Menschen.
2. Denken Sie daran, dass sich die Realität vom Ideal und von dem, was wir uns vorstellen, unterscheidet.
3. Die Lebensumstände erfordern immer angemessene Kompromisse.
4. Prognostizieren Sie keine Ausfälle und Unglücksfälle.
5. Haben Sie keine Angst und antizipieren Sie keine Probleme. Denken Sie nicht über Ihre Fehler nach, denn wenn Sie emotionale Spannungen erzeugen, ist es möglich, dass Sie die negativen Ereignisse wahrscheinlicher machen.
6. Kritisieren Sie sich nicht zu sehr.
7. Machen Sie sich nicht für alle möglichen Fehler und Misserfolge verantwortlich.
8. Lieben Sie sich selbst.
9. Suchen Sie nach positiven Eigenschaften in Ihrem Charakter.
10. Entwickeln Sie das Gefühl der Selbstwürde, der Selbstachtung und erkennen Sie, dass Sie eine wertvolle Person sind.

Natürlich lösen diese Regeln nicht automatisch alle Ihre Probleme im Leben, aber sie helfen, einige Probleme loszulassen, eine harmonischere Wahrnehmung der Realität zu entwickeln, mit Stress umzugehen und sich glücklicher zu fühlen.

Schlussfolgerungen

Das sehr reproduktive System ist nicht an den Prozessen der Körperanpassung an herausfordernde Lebensbedingungen und Stress beteiligt, kann jedoch vorübergehend dem Körper mehr

Unterstützung für die Vitalfunktionen unter Stressbedingungen bieten. Wenn eine Frau pathologische Ängste um etwas hat, entwickelt sich die Blockade in allen Systemen, einschließlich des reproduktiven.

Cortisol - das Stresshormon - beeinflusst die Fähigkeit der Frau, schwanger zu werden. Darüber hinaus ist die Korrelation zwischen Cortisol und Progesteron wissenschaftlich belegt. 30% der Fälle von Unfruchtbarkeit sind mit psychischen Faktoren und Stress verbunden.
Stress beeinflusst sowohl die männliche als auch die weibliche Fruchtbarkeit. Es ist wichtig zu bedenken, dass beide Partner bei Problemen mit der Empfängnis einen Arzt aufsuchen sollten, da dies sowohl auf männliche als auch auf weibliche Unfruchtbarkeit zurückzuführen sein kann.